Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3445 kcal
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Grasa: 145,98g | Prot: 172,28g | Carbh: 366,23g.
Almuerzo: Pomme, Lidl Biscottes , Herta Saucisson Cuit à l'ail, Vrac. Cena: Cake aux olives, Maïs, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Lidl Biscottes , Miel, Nutella Nutella, Carrefour Biscuits Vitalité. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 25 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 20 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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