Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 29,48g | Prot: 72,68g | Carbh: 166,03g.
Desayuno: Pisang, Tahu Kukus. Almuerzo: Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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