Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 58,15g | Carbh: 177,30g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Indomaret Abon Sapi, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Almuerzo: Keripik Pisang, Keripik Tempe, Mayora Better Sandwich Biscuit, Kentang Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tekwan. Cena: Jeruk, Pisang Goreng, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Gula Pasir, Alpukat. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikkkk..
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