|
75,43
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 62,40g | Prot: 54,92g | Carbh: 207,04g.
Desayuno: Makaroni, Sosis Solo, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kerupuk Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Sosis Solo. Cena: Mie Telur Kering, Intrafood Jahe Wangi. Pasa Bocas / Otros: Sosis Solo, Makaroni, Mangga. más...
|
|
3986 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 30 minutos, Rastrillar - 2 horas, Lavado de Ropa - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Costura - 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dwi_novia
|