Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 71,37g | Carbh: 100,95g.
Desayuno: Nescafe Classic, Bakwan. Almuerzo: Nescafe Classic, Sasa Santan Kelapa, Finna Sambal Ijo Uleg, Indonesian Cassava Leaves, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Arnott's Good Time, Selamat Chocolate Wafer, Indofood Doritos Nacho Cheese, Indonesian Java Apple. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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