Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 56,09g | Carbh: 188,05g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Un Mondo Chorizo, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Chocolate Homemade or Fountain-Type Milk Shake. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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