|
beberapa hari kemaren mulai awal dtg bulan smpe hampir selesai benar2 kalap makanku, pagi sampe malem sll mkn berat dan ga ukuran lg porsi mknnya. yg biasanya mau mkn hitung kalori dlu gak pernah bka apl ini lg. ternyata slama aku cheting itu aku sering bgt ngerasa sakit kepala dan badan sakit2 smua. pdhl wktu aku defkal dan atur pola mkn sakit kepalaku ga pernah kambuh badan jg gak pernah sakit2. apa ngaruh ya pola mkn kita thdp kesehatan ini?
|
1797 kcal
|
Grasa: 69,76g | Prot: 73,94g | Carbh: 221,54g.
Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Almuerzo: Seblak. Cena: Terung, Labu Siam, Bayam, Kokita Sambal Terasi, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Telur Dadar, Nasi Putih 2Sdm. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Buah Pisang, Salad Buah, Kolak Ubi. más...
|
|
1537 kcal
|
Ejercicio:
fullbody workout - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|