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15 dic. 20
Diario de ftriahfs, 15 dic. 20
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320kalori aja.
Sebenernya agak berdosa sih ama si terong balado nya wkwk
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, 15 diciembre 2020:
1467 kcal
Grasa: 54,23g | Prot: 92,37g | Carbh: 155,57g.
Almuerzo:
Terong Balado, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
Cena:
Bakso Ayam, Tumis Buncis, Terong Balado, Telur Dadar.
Pasa Bocas / Otros:
Kebab, Pisang, Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry.
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1268 kcal
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
ayamnya itu dimasak gmn ka?
15 dic. 20 por el miembro:
li.mochie
mau tau jugaa
15 dic. 20 por el miembro:
fyani9915
Ayamnya dibumbu kuning trs dipepes
15 dic. 20 por el miembro:
ftriahfs
aku mau bagi tips kak,kalau mau terongnya rendah kalori di bakar aja diatas kompor rasanya enak bgt
15 dic. 20 por el miembro:
Voni Damayanti Ramadhan
@voni damayanti: dibakar tanpa pakai bumbu kak?atau gimana?
15 dic. 20 por el miembro:
ftriahfs
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