Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 58,52g | Carbh: 114,24g.
Desayuno: Fried Tofu, Nescafe Classic, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Nescafe Classic, Indonesian Bitter Melon, Indonesian Steamed Fish Dumpling, Peanut Sauce, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. Cena: Indonesian Pomfret Fish, Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih, Sticky Rice. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Arnott's Good Time, Sari Roti Roti Sisir Mentega. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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