|
5 Kilo noch 😇👌
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2323 kcal
|
Grasa: 82,79g | Prot: 83,45g | Carbh: 309,24g.
Desayuno: DM Bio Hafer Drink Natur, Aldi Cashewkerne, Honig, Ener Bio Glutenfreie Haferflocken, Clementinen, Banane, Äpfel. Almuerzo: Spinat, DM Bio Falafel . Cena: Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Bio Sonne Bio Drink Reis-Kokos, Volksshake Vegan Protein, Schneekoppe Kokosöl , DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Cashewkerne, Banane. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de flufe94
|