Diario de _BlueSide_, 14 dic. 20

Vegan beslenme aktivist bir harekettir, bilimsel alt yapısı son derece zayıftır. Çünkü ortaya çıkma sebebi marjinal bir fikir akımıdır. Ana amaç insanların hayvanları katletmemesi adına, insanların gereğinden fazla et ve süt ürünleri tüketmesi etrafında doğmuş uç bir fikirdir. Saygı duyulması gereken yönleri olmakla beraber sağlık konusunda çelişkiler kanıtlıdır.  

Vegan olmamakla beraber veganların genel tezahürüne bilimsel dayanağı yok demek çok şaşırtıcı kolesterol sadece neden tereyağında varmış gibi davranmanızda ilginç yine kendi egonuza dair anlamsız bir polemik yarattınız ama tereyağı konusu cidden çok garip o kadar araştırma yapmışsınız ama süt ürünlerinin büyüme hormonunu ile birlikte kanser riskini artırdığınıda es geçiyorsunuz dişi hayvanların 5 aylık yavrusu için oluşturduğu süt’ü 40 yaşındaki adamın alıp içmesi ve bundan medet ummasının garipliği yanında salgın hastalıkların bile hayvanların tüketiminden dolayı çıktığını da söyler hayvansal gıdalar konusunda çok zararlı çıkacağınızın farkına varırsanız kolayca uzaklaşmanızı öneririm  

Ayrıca ldl kolestrolü bir ordinaryüs olarak neden önerdiniz anlamadım hdl kolestrol varken sırf kilosu 70 lira olup ticari amacı olan bir ürünü savunmanızda garip bir anarko kapitalist olarak beni bile şaşırttınız kolesterol gerekli ama kalbi tıkayan değil veganların bu konuda haklı olduğunun farkına varıp sizden olmayan her şeyi ötekileştirmeyi de bırakırsınız umarım  

Kardeşim sıradan bir vatandaş kolesterolü bilir. Linoleik asidi, oleik asidi bilmez. Neden bu kadar üstünde durdumun yanıtı budur. Ayrıyeten örneğiniz konumuz ile son derece tutarsız, dünya üzerinde yoktur ki hiç bir besin kullanımı yanlş olduğundan zararlı olmasın. Tereyağını evet yanlış kullanırsan damar tıkanıklığı olur, kefiri fazla içersin bağırsak floran alt üst olur, örnekler saymakla bitmez. Konumuz bu mu sence ?  

dndkksal genelde kuruyemiş önerilmiş deneyecegim faydalı olacaktır teşekkür ederim 💜 

Tea_Mola 700-800 kaloriyle kilo vermeye çalışmıştım bir dönem zararı da bu oldu sanırım. Şimdi 1000 kaloriye sabitlemek istiyorum çünkü vücudun her şeye ihtiyacı var. en doğrusunu yapıyorsun bence.  

Uykucubayan soyeldiklerinizi dikkate alacağım teşekür ederimm  

Seni öğrenmeye davet ediyorum, kalıplaşmış sürü psikolojisi sonucu oluşmuş gıda bilginizden arınmanızı umarım. Konuyu uzatıp, postu biyokimya dersine çevirmeye niyetim yok, özel olarak ulaşmak isterseniz kanıtları ile bilgileri size aktarabilirim. Almak isteyen alır, almayan da yoluna baksın. 

sosayagyakiyor önerilerinizi not ettim mutlaka faydalanacağım teşekkür ederim 🙋 

Balcienes teşekkür ederim tavsiyeleriniz için 🙋🙋 

yine ldl kolestrol konusunda haksızsınız amacı yağ depolamak değil yağı enerji harcama yöntemi yapmaya çalışan kişilere doymuş yağ öneriniz ayrı ironi kuruyemiş ve tam tahıllı tüketen birisi kolestrol dengesini gayet koruyabilir zar zor yakacağımız tereyağını tüketmek yerine zeytinyağı gibi kolay harcanabilir bir yağ kullanmak amaç doğrultusunda daha faydalıdır normal insanlar için ise durum şudur hareketsiz bir yaşantısı olduğu için yine tereyağı daha fazla zarar sağlayacaktır  

İkiniz de araştırmalarla doğru bildiğiniz şeyleri yardım etmek için açıklıyorsunuz teşekkür ederim ama tartışmaya dönmesin lütfen daha birsürü vakit birlikte kilo vereceğiz💪🏻💪🏻 birbirinizi kırmaya değmez  

_Sefa çok teşekkür ederim baya emek harcamışsiniz not aldım hepsini 🙋 

serhatbyr abi çok haklısın bazen kendimi zor frenliyorum 😂😂 

_Sefa ben nestlenin barlarindan falan çok tüketiyordum sanırım bunu gözden geçirmem gerek 

obenidas yağ konusunda çok haklısınız dikkat edeceğim teşekkürler 🙋 

Kardeş sen benim yazdıklarımı okuyor musun yoksa bazı cümlelere takılı kalıp mı yorum yapıyorsun ? Ben postun sahibine yağlı besinler tüket demiyorum, diyorum ki tereyağı ile yapılmış protein ağırlıklı yemekler tüketerek açığınızı rahatça ve sağlıklı bir şekilde kapatabilirsiniz diyorum. Zaten bazal metabolizmasına yaklaşması için tavsiyede bulunuyoruz değil mi ? Nasıl olacak da aldığı tereyağını yakamayacak bu arkadaşımız ? Zaten bazal metabolizmasının altında, enerji için o çok bildiğin ldl zaten parçalanacak. Öyle bir yere geliyor ki konu tereyağını açıklayayım derken tereyağını kepçeyle tüket konumuna düşüyorum. Post sahibi arkadaş da görüyorsa şunu söyleyeyim, tartışma yaratarak elbette postunuzu doldurmak istemezdim ama bazı konuların yanlış bilindiğini gördükçe nefsime hakim olamıyorum, kusura bakmayın 🤷🏻‍♂️ 

Bak ordinaryüs hala tereyağını savunuyorsun protein ağırlıklı yiyeceklerin üstüne hem maddi açıdan daha uygun hem de daha sağlıklı bir yağ olan zeytinyağını dökmek daha faydalı değil mi yoksa ifbb pro card sahi i olan sporcuların pt’leri beslenme uzmanları yanlış biliyorda en doğrusunu bilen sen misin 

Estağfurullah her zaman bilmediğimin cahiliyim. Sen spor hocalarından bende profesör biyokimya hocalarımdan öğrenmeye devam edeyim. Sen yoluna ben yoluma kardeş Selametle... 

Aynen profesyonel sporcular ilkel yöntemleri kullandıkları için 100 kilo üstüne çıkıp yağ oranlarını koruyabiliyorlar ama tereyağını savunan 60 kilo sen biyokimya araştırıp 5 kilo dumbell ile curl yaparken bileğini sakatlayacaksın