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выгнала водичку лишнюю.
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 103,99g | Prot: 82,82g | Carbh: 216,99g.
Desayuno: Ларнета Пельмени Татарские . Almuerzo: Бигос с олениной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Идеал Масло Подсолнечное, Мёд, Сливочное Масло, Вафли клубничные, Яйцо, Бигос с олениной, Ларнета Пельмени Татарские . Pasa Bocas / Otros: Калина. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaklinka33
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