Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 71,75g | Prot: 121,36g | Carbh: 87,62g.
Desayuno: Siken Barrita de Chocolate, Siken Postre Chocolate Negro Intenso, Té (Infusión). Almuerzo: Palitos de Pan, Vega e Hijos Queso Fresco Tradicional, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, La Sirena Sopa de Verduras, Siken Tortilla Bacon, Tomates Rojos. Cena: Hacendado Cocktail Natural, Queso Feta, Siken Tortilla Bacon, Verdifresh Canonigos. Pasa Bocas / Otros: Siken Postre Chocolate Negro Intenso. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nani151
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