Diario de elitiya, 14 dic. 20

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Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
895 kcal Grasa: 30,28g | Prot: 33,59g | Carbh: 123,86g.   Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Nasi Goreng Ayam. Cena: Dendeng Sapi, Mangga Kering. Pasa Bocas / Otros: Pepaya Muda, Mangga, Cone Es Krim Coklat. más...
2036 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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