Diario de shint12, 14 dic. 20

stuck lagi😭
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
435 kcal Grasa: 12,55g | Prot: 20,67g | Carbh: 65,28g.   Desayuno: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
peso estable

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