Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 55,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 118,03g | Prot: 122,32g | Carbh: 300,44g.
Desayuno: Kacang Almond, Kefir, Semangka, Kurma, Alpukat. Almuerzo: Pakcoy, Shirataki Nasi, Quinoa, Telur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, WRP Diet Tea. Cena: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lutfiaazizah
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