Diario de lutfiaazizah, 14 dic. 20

Datang bulan jangan lupa makan banyak lemak baik. Alpukat 1/2 bh, almond 7 butir, kurma 3 butir, susu lowfat, Chiaseed & Stroberi 1 butir buat pemanis foto hehehe

---

2740 kcal

Grasa: 118,03g | Prot: 122,32g | Carbh: 300,44g.   Desayuno: Kacang Almond, Kefir, Semangka, Kurma, Alpukat. Almuerzo: Pakcoy, Shirataki Nasi, Quinoa, Telur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, WRP Diet Tea. Cena: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Keripik Singkong. más...