Diario de yuniwahyu02, 14 dic. 20

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Happy ☺️

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:

286 kcal

Grasa: 10,33g | Prot: 12,89g | Carbh: 33,77g. Desayuno: Fried Egg, Sari Roti Roti Gandum, Green Leaf Lettuce. más...

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Comentarios

dietnya gimana sis ?

13 dic. 20 por el miembro: stonepunya

tingginya brp kak

13 dic. 20 por el miembro: Nadiaptry

berapa lama kak?

13 dic. 20 por el miembro: amelia setiani

tb berapa ka?

13 dic. 20 por el miembro: nafikariza

13 dic. 20 por el miembro: Oktavia putri10

tb brp ka

13 dic. 20 por el miembro: icanisakh

Wo nya apa

13 dic. 20 por el miembro: fia widhi

Temen2 semua: Dietku defisit kalori pasti. Pilih makan yang mengandung protein tinggi (tp masih digoreng 😂). Olahraganya jalan kaki, kadang sepedahan, kadang dance cardio gitu. Aku olahraganya seminggu bisa 5-6 kali. Tb ku 156.

13 dic. 20 por el miembro: yuniwahyu02

Teman2: aku diet nya 4 bulan ini loss 10kg. Lebih lama, karena beberapa kali ngalamin stuck 😭

13 dic. 20 por el miembro: yuniwahyu02

bb before afternya mirip aku

14 dic. 20 por el miembro: ann390

selamatttttt🤩🤩

14 dic. 20 por el miembro: Toki0o

ann390: lee know itu kah kamu?

14 dic. 20 por el miembro: yuniwahyu02

Toki0o: terimakasih kaka ☺️

14 dic. 20 por el miembro: yuniwahyu02

Kerennn

14 dic. 20 por el miembro: aku.bisa

aku.bisa: tengs ka 🤧

14 dic. 20 por el miembro: yuniwahyu02


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