Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1445 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 57,12g | Carbh: 197,78g.
Desayuno: Teh Tawar, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Teh Tawar, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Teh Tawar, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (2), Air, Belvita Biskuit . más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ayu2807
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