|
IF 14. Gün son öğün :)
|
1160 kcal
|
Grasa: 57,64g | Prot: 41,55g | Carbh: 120,62g.
Desayuno: Çay Şekerli, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domates Sosu, Torku Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Kavrulmuş Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berfinakar
|