Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 21,59g | Prot: 60,23g | Carbh: 88,25g.
Desayuno: Sayur Campuran, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Saus Tiram, Daging Burung Puyuh, Nasi Putih. Almuerzo: Saus Tiram, Daging Burung Puyuh, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Pir Asia. más...
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1376 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 9 horas, Cardio - 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luthfianafisyah
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