Diario de lylyanti, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
1166 kcal Grasa: 37,76g | Prot: 44,04g | Carbh: 161,68g.   Desayuno: Roti Panggang, SariWangi Teh Manis. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Bubur Nasi. Cena: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Opor Ayam, Bubur Nasi. Pasa Bocas / Otros: SariWangi Teh Manis, Roti Panggang. más...
1615 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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