Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
|
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2634 kcal
|
Grasa: 168,81g | Prot: 157,10g | Carbh: 123,58g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Сахар, Молоко, Авокадо, Семена Льна, Творог 18%, Каперсы, Укроп. Después del Desayuno: Клубника, Жирные Сливки, Кофе. Onces: Вода. Almuerzo: Салат Айсберг, Зеленый Лук, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Окей Рыба Хе по Корейски, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Кефир 2,5%. Merienda: Вода. Cena: Мандарины, Heineken Пиво Безалкогольное, Fish House Печень Трески Натуральная, Лангустины, Окей Багет Ржаной с Чесноком, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Después de la Cena: Вода. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Владимир Владимирович лучший
|