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tombik.77
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13 dic. 20
Diario de tombik.77, 13 dic. 20
Perfil de tombik.77
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ideal kilo üst sınırına son 2.5kg 🥳🥳💃💃💃
65,7 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2020:
1366 kcal
Grasa: 61,01g | Prot: 56,47g | Carbh: 158,86g.
Desayuno:
Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti.
Almuerzo:
Taze Fasulye.
Cena:
Tereyağı, Fırında Patates.
Pasa Bocas / Otros:
Badem, Ceviz.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
36 Seguidores
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Comentarios
tebrikler👏👏👏🌹🌹🌺🌺
13 dic. 20 por el miembro:
birsismaningunlugu
Teşekkür ederim ♥️♥️♥️
13 dic. 20 por el miembro:
tombik.77
Günden güne eriyosun abla🤭maşallah 🧿
13 dic. 20 por el miembro:
agresifbayan
Aman ablacım duymasın valla kitleyiveriyor kendini 😂😂😂 4 kiloda alışkanlık yaptı bir plato evresine giriyor 🤪🤪🤪 şu aralar biraz eriyeyim bari hazır kırmışken 🤭🤭🤭 teşekkür ederim 🥰🥰🥰
13 dic. 20 por el miembro:
tombik.77
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