Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 77,07g | Carbh: 144,83g.
Desayuno: MEG Keju Serbaguna, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Makaroni. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Ikan Asin, Tumis Oncom, Nasi Putih, Telur, Sawi Hijau, Bihunku Rasa Soto. Cena: Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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