Diario de Minion1990, 12 dic. 20

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Trotz C***** und anderen Belastungen habe ich dieses Jahr 20 kg abgenommen. Ich finde, dass ist eine riesen Leistung.
Ich danke euch für eure Unterstützung und Motivation!

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:

1052 kcal

Grasa: 27,04g | Prot: 72,18g | Carbh: 128,79g. Desayuno: Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Mortadella, Milchhörnchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Schweinefilet, Rispentomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaki, Monster Espresso. más...

1972 kcal

Ejercicio: Compras - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

104 Seguidores Apoyo

Comentarios

starke Leistung 👏👏👏

12 dic. 20 por el miembro: °~Anastasia~°

ganz Toll!!!👍👏kannst stolz auf dich sein...lg💖

12 dic. 20 por el miembro: isirun

Suuuuuper!!! In dieser Hinsicht (-12 kg) kann ich auch nicht sagen, dass es ein schlechtes Jahr war 😊. Endlich mal den Hintern hoch gekriegt und angefangen mit Abnehmen ‼️

12 dic. 20 por el miembro: Brent Smith

Super tolle Leistung! 👍

12 dic. 20 por el miembro: 72.grit

Da kannst du aber stolz auf dich sein!!! „tusch“ 🎉🎺🎼🎼 Eine starke Leistung!!! 💪👍😌

12 dic. 20 por el miembro: sassi.68

🤗🤗🤗🤗🤗👍

12 dic. 20 por el miembro: bauchtanz oma

Wunderbar👍👏👍, tolle Leistung 💪 🎉 🎊 🙋‍♀️

12 dic. 20 por el miembro: Tiemar

Glückwunsch zu deiner Leistung. Gut gemacht

12 dic. 20 por el miembro: powermaxchen

lieben Dank für die vielen lieben Worte und fürs Mitfeiern 😁

12 dic. 20 por el miembro: Minion1990

Supi

13 dic. 20 por el miembro: Sie_82

Glückwunsch ,das hast du gut gemacht 👍

13 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02

Super 👍👌 toll gemacht 👏 Respekt 🍀💪

13 dic. 20 por el miembro: joa0707

das ist eine grandiose Leistung und verdient Anerkennung und Respekt!

14 dic. 20 por el miembro: Flunni

toll gemacht, von mir alle Daumen nach oben 💪(^^,)👍

14 dic. 20 por el miembro: Bürotiger123

Tolle Leistung! Kannst stolz auf dich sein 💪🏻

14 dic. 20 por el miembro: AnnaSeifert82

Großartig!!! 👍🏻

15 dic. 20 por el miembro: wadenmuskel

Sei stolz auf dich... das ist eine super Leistung 🤗🤗🤗

15 dic. 20 por el miembro: Delihla1


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