|
Una hoja de lechuga sin nada y un huevo revuelto
|
126 kcal
|
Grasa: 7,65g | Prot: 7,13g | Carbh: 6,58g.
Desayuno: Té Verde, Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Verde. Almuerzo: Royal Gelatina de Fresa. más...
|
|
 Comentarios
12 dic. 20 por el miembro: estherpl28
|
compra platos mas grandes. Ten cuidado que se sale la comida jajaja
12 dic. 20 por el miembro: fjcorrean
|
Esa comida para cuantos es?? Que me apunto, hay de sobra
12 dic. 20 por el miembro: Sandra.457
|
Spkyd0lll, si comes tan poco no te va a servir para adelgazar. Voy a contarte el proceso habitual en la gente que come muy por debajo de sus necesidades con finalidad de adelgazar. En una semana o menos vas a estar tan obsesionada con la comida, hambrienta y débil que te darás un atracón, o varios. Te sentirás fatal y al día siguiente volverás a restringir a lo bestia, pero te pasarás el día entero pensando en comida, y te darás otro atracón. Y dirás "soy una mierda", "no tengo autocontrol", y te sentirás tan mal que te quitarás la ansiedad con comida... Y acabarás ganando peso en vez de perderlo. Mejor elige el camino lento pero seguro: come un poco por debajo de tus necesidades calóricas, cosas sanas y variadas, permítete de vez en cuando cosas menos sanas si te apetecen incluyéndolas en tu recuento diario de calorías. Y, sobre todo, comenta cómo te vas sintiendo por aquí, tendrás mucho apoyo y compañía en todo momento.
12 dic. 20 por el miembro: EvaSieteTres
|
Mujer, eso será lo que queda al final.. No?, a no ser que sea la comida del canario..
12 dic. 20 por el miembro: evafan2005
|
Muy triste... Necesitas ayuda creo 😔.
12 dic. 20 por el miembro: jrosalesg
|
Estoy con Eva. Es no es bueno ni física ni emocionalmente
13 dic. 20 por el miembro: Virgo.33
|
13 dic. 20 por el miembro: Beax7
|
😂😂Ni mi niñito de 4 come tan poco es broma no
13 dic. 20 por el miembro: zulaynma
|
13 dic. 20 por el miembro: Strdaban
|
Eso es mucho... Yo la verdad como maximo 500 kcals al dia...
13 dic. 20 por el miembro: Helenastyles:)
|
Troll fijo. Ahora se queda esperando que le digamos lo mal que come.
Que poca imaginación y cuanto tiempo libre tiene la gente 🤭🤭🤣
16 dic. 20 por el miembro: kutxurru
|
Creo que algunas personas deberían leer acerca de lo que es la "tumba metabólica", porque es lo que consigues comiendo así, además de la ansiedad y hambre que conlleva, y aún encima, no pierdes peso.
17 dic. 20 por el miembro: Vengio
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de spkyd0lll
|