Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3042 kcal
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Grasa: 106,51g | Prot: 74,94g | Carbh: 376,17g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: El Monterey Chicken & Cheese Mini Chimis, Harp Lager, Winchell's Old Fashioned Donut - Glazed. Cena: Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla, Corn Muffins, Stella Artois Lager. Pasa Bocas / Otros: Publix Sugar Cookie with Sprinkles. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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