Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 91,01g | Carbh: 102,86g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Copra Farinha de Coco (10g), Banana, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Melancia, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tommy Chocotone. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nica Torres
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