Diario de lutfiaazizah, 12 dic. 20

Sup krim ayam.. pas banget buat cuaca dingin

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1689 kcal Grasa: 79,45g | Prot: 122,04g | Carbh: 134,04g.   Desayuno: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Alfamart Semangka Kuning, Gula Merah. Almuerzo: Tahu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Kubis, Kecambah, Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Buncis, Wortel, Royco Sup Krim Jagung, Dada Ayam, WRP Diet Tea. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
2925 kcal Ejercicio: Rastrillar - 10 minutos, Planchado - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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