Diario de Sandra Rezita, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1249 kcal Grasa: 46,64g | Prot: 79,18g | Carbh: 135,20g.   Desayuno: Egg White, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Good Day Chococinno. Almuerzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Vegetable Soup (Home Recipe), Indonesian Balado Eggs. Cena: Tempeh (Cooked) , Good Day Carrebian Nut, Meatless Meatballs . Pasa Bocas / Otros: Nestle Dancow Instant Coklat, Fish Cake (Kamaboko) Tempura. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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