Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
676 kcal
|
Grasa: 21,89g | Prot: 52,74g | Carbh: 71,07g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Nespresso Кофе в Капсулах, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Данон Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Фарш Индейки, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Cena: Зеленый Листовой Салат, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Комплекс упражнений - 1 hora. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cetocheg
|