|
semenjak delkal kok aku badanya sering ngrasa lbh gampang kdinginan,knpa y?
|
1293 kcal
|
Grasa: 32,70g | Prot: 54,75g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: Teh Tawar, Flimty Flimty, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Flimty Flimty, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitbar Fruits Delight, Kerupuk Makanan Ringan, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Kalbe Fitbar Fruits Delight. más...
|
|
 Comentarios
12 dic. 20 por el miembro: tammy druwpady
|
12 dic. 20 por el miembro: ridhaadriani
|
Kalau aku sih kelinyengan
12 dic. 20 por el miembro: anggunrezkimelissa
|
kalo aku baru 3 hari/4 hari suka kaya ngerasa kleyengan knp ya
12 dic. 20 por el miembro: mikhaylaazzahra
|
biasanya.. kalori yang masuk terlalu sedikit. cb itung lg kebutuhan kal harian.. minus 20% saja dulu
12 dic. 20 por el miembro: marinamarc
|
sel darah putih nya itu knp gitu katanya ,dulu aku kalo kecapean atau masuk kalori dikit suka pusing dan dingin juga
12 dic. 20 por el miembro: rahmahyuniar
|
mungkin itu karna kalori masuk nya terlalu sedikit kak,atau karna lemak udh mulai berkurang(?)jdi lemak yg biasanya dipake buat melindungi organ tubuh & menghangatkan tunuh perlahan menyusut jdi mudah kedinginan(?)
12 dic. 20 por el miembro: Sunwoo'sBear
|
Jadi kak mnrut data yg aku input di FS dr mulai TB BB skrg target BB dan tujuan buat turunon BB, muncul tuh kalori harian ku 1500/hari. Nah mnrut kakak2 nih. Tiap hr aku harus ngepas penuhin 1500 itu.atau aku makan dibawah 1500? Sory baru pemula banget soalnya.masih bingung itu 1500 tuh udah kehitung standar untuk target turunin BB atau belom ?
13 dic. 20 por el miembro: tickavirg
|
13 dic. 20 por el miembro: noercasana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tickavirg
|