|
ОГ-93, ОТ-76, ОБ-101, ОЖ-93
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 25,09g | Prot: 85,87g | Carbh: 111,52g.
Desayuno: Heinz Барбекю Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Просто Кекс Столичный с Изюмом. Almuerzo: Ашан Яблоко Ред Чиф, Heinz Барбекю Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Барбекю Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Heinz Барбекю Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кукуруза Сладкая. Pasa Bocas / Otros: Снежок Йогурт 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|