Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 63,36g | Carbh: 117,59g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Ikan Tenggiri. Cena: Tahu Gejrot, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Ikan Tenggiri. Pasa Bocas / Otros: Tahu Gejrot, Wingko Babat, Apel (tanpa Kulit), Wajik. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shint12
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