Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2011
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 50,50g | Prot: 59,78g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Walnuts, Oatmeal, Raisins (Seedless). Almuerzo: Old Tyme Pretzels, Seafood Gumbo (Cup). Cena: Boneless Skinless Chicken Breasts, half and halh, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 13 horas y 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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