IF 12. Gün 2. Öğün 100 er gramdan afiyet olsundu ☺
|
1157 kcal
|
Grasa: 38,56g | Prot: 70,81g | Carbh: 137,09g.
Desayuno: Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Domates Sosu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Almuerzo: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Cena: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Makarna, Barbunya Yemeği. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berfinakar
|