Diario de Марин@83, 11 dic. 20

🍽 Завтрак 463 ккал.
Омлет из 3х🥚 + отруби, 🍅 и 🧀. Хлебцы с домашней альметтой и ☕️ с ФитПарадом.
Завтрак задаёт настроение на весь день. У меня настроение сегодня чудесное😚

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1751 kcal Grasa: 70,82g | Prot: 110,83g | Carbh: 183,06g.   Desayuno: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Домашняя "Альметта", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Almuerzo: Винегрет с горошком, Брест Литовск Сметана 15%, Гречка, Куриное бедро в сметане с медом. Cena: Индейка в сметане с медом, Винегрет с горошком, Брест Литовск Сметана 15%, Брюссельская Капуста (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
1632 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

12 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Марин@83


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.