|
bozulmus bii tabaktan gunaydin.. bu saate kaldi kahvalti..
|
1896 kcal
|
Grasa: 66,03g | Prot: 63,04g | Carbh: 263,90g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Az Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kuskus (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Amigo Soslu Cips Fıstık. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayse12tunc
|