Diario de Svarog257, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
91 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1260 kcal Grasa: 55,53g | Prot: 89,09g | Carbh: 102,62g.   Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Здоровье Кисель Комфорт Желудка Лен + Цикорий, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. más...
2812 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 24 minutos, Conduciendo - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

   Apoyo   

Comentarios 
🔊ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯‍♂️👯 ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ на 5-7 кг ЗА МЕСЯЦ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧАТУ ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ПОМЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШЕМ СТОРОНУ ♥ БУДЕМ ВСЕХ РАДЫ ВИДЕТЬ , У ВАС БУДЕТ : 1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚‍♀️, и поддерживать вес 👥 2.Большой выбор рецептов 3. Дружная команда Пишите мне в ватсап (+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу Тел 89991756893 
11 dic. 20 por el miembro: sovcenco

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Svarog257


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.