Diario de ༄༂Plly༂࿐, 10 dic. 20

MC
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1685 kcal Grasa: 81,97g | Prot: 91,39g | Carbh: 140,87g.   Desayuno: 全聯 香蒜麵包, 橄欖油. Almuerzo: 鮭魚. Cena: 台糖 黑糖薑母茶, 桂冠 芝蔴湯圓. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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