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Recomeçando em 3...2...1! *Medo de pesar!* rsrs
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1209 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 77,12g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Laranja Pêra, Itambé Requeijão Light, Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Panco Pão Premium Light Aveia. Almuerzo: Cenouras, Músculo Bovino, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Alface. Pasa Bocas / Otros: Cerejas Doces, Amoras (Não Adocicado, Congelado), Pipoca. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 13 minutos, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Carol Larry
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