Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 96,14g | Prot: 79,48g | Carbh: 203,42g.
Desayuno: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Пятерочка Банан, Лента Панкейки с Фруктами, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Кальве Майонез Легкий, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Летний День Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна. Almuerzo: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Barilla Макароны Отварные, Быстроном Мясо по-Французски. más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|