|
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hoje faz 6 meses, malta 6 meses, meio ano, 26 semanas. Super feliz, contente e orgulhosa de mim e do meu percurso.
6 meses equivalem a menos 34kg, 😊😊😊😊 porrraaaa 34 kg.
Grande viagem está a ser, um dos muitos objetivos era chegar ao natal na casa dos 119kg e acho que consigo esse objetivo, este é o objectivo final para este ano.
6 meses, 6 meses, agora que me olho ao espelho vejo que sou menos gorda, mas não deixei de o ser. Tenho consciência do meu corpo, agora reconheço a minha gordura, a minha constituição corporal agora já me faz confusão. Agora com menos 34kg o meu cérebro reconhece que sou gorda 🙃, isto é que é uma coisa...
Só de pensar nas coisas que deixei de fazer e de experimentar por ser extremamente obesa... Mas já foi, agora tudo o que não fiz faço agora, mesmo é isso que estou a fazer.
Sou doida por desportos agressivos e radicais, mais ainda não estou preparada para os fazer, não é pelo físico e pelo cérebro, ainda não consigo entrar num espaço e sentir-me observada, género "uma gorda aqui.. A fazer o quê", esta fase ainda não ultrapassei. Estou a ser tótó, acho que sim mas fazer..tenho de definir como próximo objetivo.
A combater a obesidade e a compulsão alimentar.
Só tenho de repetir os últimos 6meses 🎉🎉🎉
|
120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 45,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 75,08g | Prot: 79,14g | Carbh: 27,67g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Vinagre, Azeite, Queijo Feta, Cebolas, Maçãs, Couve Roxa, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Mimosa Manteiga com Sal, Chouriços, Ovo, Café Expresso. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|