Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 19,23g | Prot: 24,95g | Carbh: 140,68g.
Desayuno: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Tarhana Çorbası. Cena: Kol Böreği. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Zumba - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de agonullu
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