|
entah apa yg terjadi perasaan sy sudah ngurangin makan tapi malah naik teruss 😭😭😭
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 52,50g | Prot: 78,11g | Carbh: 170,26g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tempe Mendoan, Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Apel. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekhaaaaa_
|