Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 44,74g | Prot: 48,27g | Carbh: 141,67g.
Desayuno: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun (Dimasak), Lontong, Bakso Daging Sapi. Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jk.kookie
|