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Sakura uwu
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09 dic. 20
Diario de Sakura uwu, 09 dic. 20
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Hoy vuelvo a alimentarme siguiendo el plan KETO, ya que estuve en mis días, más que estuve enferma y no pude hacerme de comer yo, ni comer sano, asique hoy vuelvo !Ojalá que para fin de mes baje 3 kg minimo🦋
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2020:
983 kcal
Grasa: 52,12g | Prot: 29,18g | Carbh: 108,93g.
Almuerzo:
Tomates, Veneziana Pan Integral con Salvado, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Palta.
más...
2192 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Step - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
pagas el plan?
09 dic. 20 por el miembro:
Daira19
Los de acá se pueden truchar,busca apk de fatsecret
09 dic. 20 por el miembro:
5yffhhfh
Nooo se le dice plan keto porque no es una dieta si no un plan de hacerlo permanente no como la típica dieta xq así no funciona xd
09 dic. 20 por el miembro:
Sakura uwu
Como te esta yendo con el plan keto?
10 dic. 20 por el miembro:
Enzo5426
Como estas, mejor?
15 dic. 20 por el miembro:
VaniFlor
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