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09 dic. 20
Diario de dlkyhs, 09 dic. 20
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Bu akşam da böyle olsun
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2020:
1102 kcal
Grasa: 53,04g | Prot: 48,14g | Carbh: 110,60g.
Desayuno:
Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Cena:
Mis Ayran, Mevsim Salata, Patates Püresi, Mantarlı Tavuk Sote.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Mis Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakallı Kek.
más...
127 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Bu akşam da afiyet şifa olsun👏🏾👏🏾
09 dic. 20 por el miembro:
Şehlamsı
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