Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 111,22g | Prot: 124,59g | Carbh: 101,97g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Huevo, BURR Tocino Ahumado. Almuerzo: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Lechuga. Cena: Sabritas Chicharrón de Cerdo, La Villita Queso Manchego, Lechuga, Best Foods Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Gullón Galleta Maria Dorada, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Kellogg's Corn Flakes, Almendras, Sabritas Chicharrón de Cerdo. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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